そうめん みそ汁 カレー（の具のみ） ほうれん草のおひたし

ごはん みそ汁 目玉焼き

菓子パン 牛乳

08:00。 今日もまずまずです。 04:45に一度起きてしまったのですが 再度眠れたので大丈夫のようです。

ごはん しじみ汁 納豆 鶏の唐揚げ

ごはん みそ汁 サラダ

菓子パン 牛乳

08:30。 ここ最近目覚めがよくて、スパッと起きられます。 体調もよいですね。

ごはん やきそば みそ汁 鶏の唐揚げ ほうれん草のごま和え

ごはん みそ汁 酢の物 シューマイ

食パン 菓子パン 牛乳

08:00。 今日も体調よいです。 ただ、午前4時ころ、一度目が覚めました。 ぼけーっとした状態ではなく、起きていました。 まあその後、寝られたのでよかったですが。 寝られたのでありがたいことです。

ごはん みそ汁 ポテトサラダ 菜の花

ごはん みそ汁 ほうれん草のごま和え ポテトサラダ

食パン 牛乳

09:00。 ユーロジンという睡眠薬がとても効いてるみたいです。 朝起きても頭が重いとか不快症状が今のところ出て いません。 睡眠がきちんととれて、スパッと起きられるのが いいのかもしれません。

ごはん みそ汁 タコ びんちょうまぐろ ポテトサラダ

実家では大航海時代Onlineをプレイする PCが無いので、買おうかどうか悩んでます。 もちろん、家族がみんな使えるようにしますけど。 14万円くらいらしいけど、どうしようかなぁ。 追記 メモリとか特典がつくまで待った方がいいよと みゃあちゃんに言われた…

ごはん みそ汁 おから サラダ

菓子パン 牛乳

07:50にボケボケで起きて、二度寝しちゃいました。 結局10:00くらいに起きたかな。 ユーロジンのおかげでぐっすり眠れています。 体調も良くて助かってます。 トレドミンが増えたおかげかしら。

復職の診断書はまだです。 4〜5月も休養の診断書が発行されました。 復職は手続き含めると早くても8月かなぁ。

ごはん みそ汁 天ぷら 鶏のフライ 菜の花

ごはん みそ汁 サラダ ほうれん草の和え物

実家にいるので、稲作の種まき用の土入れの手伝い をしました。 2時間くらい汗をかきながら。 ちょっと腰にきてます（苦笑

菓子パン 牛乳

10:00。 遅めの起床です。 昨日22:30くらいに床について、気が付いたら 10:00でした。 死んだように眠っていたみたい。 ユーロジンっていう睡眠薬が効いているのかな。 すごい眠れたので、体調も良いです。 いずれにしろ、ありがたいことです。

ごはん みそ汁 餃子

三色おこわ(199円) 男爵ポテトサラダ(115円) やきそば(232円)

ひさしぶりに昨日、今日とプレイしました。 造船ばっかりやっていたので、目の前の海を 眺めていただけですが・・・（苦笑 とりあえず、R8 4200/6400までは上がりました。