25:00(01:00)

十勝ヨーグルト 柚子シャーベット

食べられなさそうです。

天ぷらうどん

玄関の敷居がここ最近高いので出かけるパワー全開 で外へ。 今日はまず近所の散髪屋へ行って髪を短くしました。 刈り上げすぎて、別人の人相だ(^^;; 散髪屋をあとにし、国道1号沿いに歩いていくことに して、新子安より帰宅しました。

ソーセージエッグマフィン マックのハンバーガー トマトグリルチキンサンド

02:00＞07:00 眠い・・・、ちょっとだるい、、、

26:00(02:00)

ちゃんぽんかた焼きそば 鶏の唐揚げ 切り干し大根 ひじき煮 イカの磯部揚げ 餃子 黒烏龍茶 食い過ぎた・・・・

玄関の敷居は相変わらず高かったのですが、なんとか外出。 まず郵便局へ行き、先日届いた郵貯のICキャッシュカード へ生体認証登録をしました。 三井住友銀行にも生体認証カードがあるのですが 生体認証に対応していないATMの引き出しがキャッシング（ローン…

所用でお休みです。

マックのハンバーガー いちごジャムパン 牛乳

チョコクリームパン マックのハンバーガー トマトグリルチキンサンドバーガー 牛乳

01:30＞06:50

25:30(01:30)

イカの磯部揚げ 茄子の肉挟み揚げ 五目焼きそば 切り干し大根 ひじき煮 豚汁 黒烏龍茶

今日は新子安まで。 長袖だと汗が止まりません。

ソーセージエッグマフィン あんぱん

ハムチーズのブリトー 深煎りピーナッツパン 牛乳

02:30＞06:00 眠い・・・

26:30(02:00)

マックのハンバーガー2個

自分用のメモです。 ボールド レノア ファブリーズ ジョイ

今日は遅めの17:00からスタート。 太陽が出ている時間が短くなりましたね。 17:00で、すでに暗くなり始めています。 とぼとぼ歩いて新子安まで。

近所のラーメン屋でラーメン

ハムチーズのブリトー ソーセージエッグマフィン 北海道牛乳パン

03:00＞08:00 眠い・・・。

27:00(03:00)

チキンカレー ササミのチーズ挟み揚げ 豚汁 卵焼き 黒烏龍茶

疲れが取れず、中止しました。