そうめん みそ汁 カレー（の具のみ） ほうれん草のおひたし

ごはん みそ汁 目玉焼き

菓子パン 牛乳

08:00。 今日もまずまずです。 04:45に一度起きてしまったのですが 再度眠れたので大丈夫のようです。