ごはん みそ汁 ポテトサラダ 菜の花

ごはん みそ汁 ほうれん草のごま和え ポテトサラダ

食パン 牛乳

09:00。 ユーロジンという睡眠薬がとても効いてるみたいです。 朝起きても頭が重いとか不快症状が今のところ出て いません。 睡眠がきちんととれて、スパッと起きられるのが いいのかもしれません。