23:00

今日のバブは、ゆずの香りです。

タンメン 黒烏龍茶

今日はダウンのため、伏せってました。 メモ ハルシオン0.125mg マイスリー に変更します 就寝時間が短いのがネック。

喰ってません。

下記のようになりました。今週の状況月火水木金 −−−−− −−−−− ←会社に出頭した時間：08は午前8時台○：会社まで行けた ●：書類を会社に渡してきた等(定時時間問わず) △：コーヒー屋まで行けた ×：体調不良、寝坊他のため、休んだ ※：実家に帰省中

朝バナナ(ゼリー状)

ファイブ・ミニ 乳酸菌ラブレ

02:00＞09:00＞10:00 今日は体調悪化にて、布団でダウンしてました。