25:30(01:30)

イカの磯部揚げ 茄子の肉挟み揚げ 五目焼きそば 切り干し大根 ひじき煮 豚汁 黒烏龍茶

今日は新子安まで。 長袖だと汗が止まりません。

ソーセージエッグマフィン あんぱん

ハムチーズのブリトー 深煎りピーナッツパン 牛乳

02:30＞06:00 眠い・・・