22:30

体調が悪く、午後から夕方になっていくと 同時に上昇していきます。

海鮮スパゲティ 切り干し大根 ひじきの煮物 黒烏龍茶

心身が疲れていたのでお休みです。

あんぱん ヨーグルト

ハムチーズのブリトー チョコレートクリームパン ブルガリアストロベリーヨーグルト

01:00＞06:00