を書くのも面倒になってきましたよっと。 自己録のために書いていたけど、結局 読み返さないし。（面倒で） 通院したときの処方内容くらいは書くと するか。 そして確実に減っていく知り合い。 ふぅ。

ごはん みそ汁 ハムとサラダ

鶏の唐揚げ弁当 みそ汁

ロールパン

09:30。 目覚めは最悪です。 体調はまずまず。 ふぅ。