会社の健康管理室に呼ばれて、療養の相談。 心療内科への手紙を書いてもらった。 たぶん、長期休暇を取ることになる予定。 まあ、頭が重いし、鬱だし。 なんていうか、集中するとか、考えることが できなくなってます。 歯止めがかからないので、どうしよう…

ごはん 豆腐ハンバーグ 豆腐

冷やしたぬきそば 豆腐 春巻き2本 豆とベーコンのスープ

ブルガリアヨーグルト(102円)

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