28:00

ごはん、味噌汁、レタス、キャベツ、タマネギ。 今日のおまけは、ひじき煮でした。

今日は、東京縦断歯科通院です。 08:02の電車で先週と同じルートで鴨居へ移動。 詰め物を入れてもらって、横浜から京急。 寝過ごして浅草橋でJRに乗り換えて秋葉原。 CDとBDを回収して速攻で帰宅しました。 −−− ゴミと一緒に誤って捨てたと思っていた副都心…

京成高砂で ぬる〜い天ぷらうどん(400円) いなり2個(120円)

8枚斬り食パン2枚(32円) 牛乳カップ1杯(???円)

28:30＞06:50

28:00

ごはん、味噌汁、レタス、キャベツ、タマネギ。 今日のおまけは、ひじき煮でした。

今日は、昨日の疲れからか自宅でぐったりしていました。 あとは、A&Gのインターネットラジオを聴く日々です。

何も喰っていません。

8枚斬り食パン2枚(32円) 牛乳カップ1杯(???円)

28:30＞11:00

28:00

ごはん、味噌汁、レタス、キャベツ、タマネギ。 今日のおまけは、チキンカツでした。

今日は、午後からバスで最寄り駅へ移動して、1駅電車に乗りました。 初乗りが290円ですが。 駅からマックへ移動して、おやつ代わりにサンデーチョコレートとストロベリーを ｍｇｍｇ。 カワチで飲み物を買って、K'sで休憩してバスで帰宅しました。 家事手伝…

餃子の王将で 王将ラーメン(472円) 大盛(105円) 会員割(-28円)

8枚斬り食パン2枚(32円) 牛乳カップ1杯(???円)

28:30＞12:00

28:00

ごはん、味噌汁、レタス、キャベツ、タマネギ。 今日のおまけは、ソーセージ×4でした。

今日も、自宅でぐったりしていました。 あとは、A&Gのインターネットラジオを聴く日々です。

バナナ1本(90円くらい)

8枚斬り食パン2枚(32円) 牛乳カップ1杯(???円)

28:30＞11:30

28:00

ごはん、味噌汁、レタス、キャベツ、タマネギ。 今日のおまけは、野菜炒めと焼き鮭でした。

今日も、自宅でぐったりしていました。 あとは、A&Gのインターネットラジオを聴く日々です。

まぜごはんを少々。

8枚斬り食パン2枚(32円) 牛乳カップ1杯(???円)

28:30＞11:30