01:00

スパゲティナポリタン、里芋、雑煮、ごはん(小)他(???円)

今日は、少し午前中に仮眠をとって祖母の3年忌のため 墓場の掃除を行いました。 汗もかけてよい運動になりました。 今日も、(続)睡眠導入剤、試行錯誤。 メモ[2010/03/01]更新 朝：デパケン200mg×1、ノリトレン25mg×2、ワイパックス0.5mg×1、ドグマチール50m…

加賀屋で天ぷら蕎麦(1,500) と価格を書きましたが、母親のおごりです・・・申し訳ありません。

食パン2枚(???円)

00:30＞08:30 今日は少し起きる時間が遅くなりました。

00:00

ごま塩ごはん(???円)

今日は、寝込んでました。 今日も、(続)睡眠導入剤、試行錯誤。 メモ[2010/03/01]更新 朝：デパケン200mg×1、ノリトレン25mg×2、ワイパックス0.5mg×1、ドグマチール50mg×1、ガスモチン5mg×1 昼：デパケン200mg×1、ワイパックス0.5mg×1、ガスモチン5mg×1 夜：…

何も喰っていません。

食パン2枚(???円)

00:30＞07:30 今日はバッチリです。 だったんですが・・・、体調が悪くなり寝込んでました。 風邪かもしれません。

00:00

ごま塩ごはん、豚汁、じゃがいもの煮付け他(???円)

今日は、留守番でした。 今日も、(続)睡眠導入剤、試行錯誤。 メモ[2010/03/01]更新 朝：デパケン200mg×1、ノリトレン25mg×2、ワイパックス0.5mg×1、ドグマチール50mg×1、ガスモチン5mg×1 昼：デパケン200mg×1、ワイパックス0.5mg×1、ガスモチン5mg×1 夜：デ…

ごま塩ごはん、豚汁、じゃがいもの煮付け他(???円)

食パン2枚(???円)

01:00＞07:30 今日はバッチリです。 レスリン50mg＋マイスリー10mg レンドルミン、レスリン25mg、ハルシオンを使いませんでした。 ただし、油断できませんので、もう少し様子を見つつ、調整します

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ごはん、豚汁、椎茸、たくあん、じゃがいもの煮物他(???円)

今日は、家事手伝いでした。 (続)睡眠導入剤、試行錯誤。 メモ[2010/03/01]更新 朝：デパケン200mg×1、ノリトレン25mg×2、ワイパックス0.5mg×1、ドグマチール50mg×1、ガスモチン5mg×1 昼：デパケン200mg×1、ワイパックス0.5mg×1、ガスモチン5mg×1 夜：デパケ…

ごはん、サラダ、大根の煮物他

食パン2枚(???円)

01:00＞10:00 今日も寝過ぎました。レスリンは50mg1個で良いのかもしれない。

00:30

ごはん、味噌汁、大根の煮物、サラダ他(???円)

今日は、祖父と父が庭の手入れをしていました。 私は何も手つかず↓ (続)睡眠導入剤、試行錯誤。 メモ[2010/03/01]更新 朝：デパケン200mg×1、ノリトレン25mg×2、ワイパックス0.5mg×1、ドグマチール50mg×1、ガスモチン5mg×1 昼：デパケン200mg×1、ワイパック…

喰っていません。

食パン2枚(???円)

01:00＞08:30