25:30

チキンカレー レタスサラダ

今日は気分的にできそうにないな・・・ ふー。

パン ヨーグルト

ピザパン

25:00＞07:30

25:00

スパゲティ 餃子

今日は、昨日までと違って比較的 調子が安定していたので、病院にも 行けました。 (昨日まで明日の希望もなかったので) 診察では、何か目標を考えましょう ということだったのですが、現実的な 目標として、「外出すること」に しました。 調子悪い時に外出…

パンとおにぎり

コーヒーパン

23:00＞04:30＞09:00

明日通院だから、早めに寝よう・・・ 23:00

チキンカレー

でかけられませんでした。

冷やし中華

気分が沈みがちです。 今日はこのままダメな1日になるんだろうか・・・。

コーヒーパン

24:30＞05:30＞07:30

24:30

チキンカレー

あんぱん

結局今日も気分が沈んだまま、外出できませんでした。 ふー。

今日は起きてから気分が沈みがちです。 しばらく布団の上でぼーーーーっとする ことにします。 何も興味がわかない・・・ 何をしても面白く感じない・・・

あんぱん

24:00＞04:40＞07:00

24:00

スパゲティに塩を降っただけのパスタ

本を買いに。 横浜の とらのあな まで行ってきました。 で、買ってきた本は の鶴屋さんの本。 4コママンガで面白そうだったので．．． Copyright うつらうららか 2006

太肉麺(ターローメン)